shioritzの美味しい日々

40代独身。自由気ままな毎日を、自由気ままに綴ります。美味しい楽しいいろんなこと、お楽しみ~。

花粉症の弊害

弊害ではないのか?

花粉症の悪化?

 

なめてかかってたら、とてもひどい症状が出だしました。

 

先週の金曜日。

唾が飲み込めない喉の痛みを発症。

ヤバイな。熱出るかな。。。

ところが、熱は出なかった。

 

フルートのアンサンブル発表会の日だったから、

気合いでもったかな?

 

用事が済んだ日曜日、完全に気を抜いたはずだけど、

熱発せず。

 

ただ、咳が出始めたなぁ。

 

ちなみに私、中学生の頃に花粉症を発症し、

キャリアとしては30年。

ただ、途中札幌暮らしが10年近く続いたことで、

少し症状が軽くなっていたんです。

「浄化されて治った!」

最近ではこんなこと言って調子に乗っていた。

確かに去年は、花粉の量も少なくて、あまり苦しまずに済んだのです。

 

今年も隣で顔を真っ赤にして「痒い、顔が痒い」と苦しんでいる同僚を横目に

私、やっぱり軽くなったかも、と

クスリも飲んだり飲まなかったり、

マスクも外出るときだけ。

 

 

甘かったみたいです。

 

祝日だった木曜日、友人宅でたこ焼きパーティーをやりました。


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たこ焼き専用シャンパン、たこシャンまで買って。

楽しかった~☺️

 

 

ちなみにこれです。

 

 

 

若干声が出にくかったけど、しゃべってるうちに

喉が暖まったのか、出るように。

調子に乗っておしゃべりしまくり。

たぶんこれが最後の引き金だったかもしれません。

 

翌朝起きてみると、、、

 

声が出ませーん。

前日までは、「声がオカマになった」と騒いでいたけど、

もうそれどころではない。

 

出ない…

 

咳も悪化し、

喉は痛みはないものの声は出ない。

 

しかも、便乗して胃痛が激しくて、

これは少し前からなんだけど、悪化。

木曜日の夜は胃が痛すぎて眠れず、

取っておいた強力胃薬を飲みました。

 

この声を失った金曜日。

 

午前中婦人科を予約していました。

この後、バスに乗るべき距離を桜パトロールのため、

歩いて移動。

(具合悪いのになぜ歩く?)

 


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まだでした。

 

途中のビックリドンキーでハンバーグを食べて

一旦帰宅。

病院が少し混んでいたので、予約して

夕方内科へ行きました

 

私のかかりつけ医であるこの内科では

看護師さんが最初にしっかり聞き取りしてくれて、

血圧と脈拍を計り、医師に伝えてくれます。

 

症状の出た時期、心配事、飲んでるクスリ、、、

すべて伝えて、いざ診察。

 

いつも無口な先生が、座るなり

「あなたねぇ、そんな胃薬を飲むほど胃が弱い人が、

熱もないのに総合風邪薬なんか飲んだら、

自分で胃を攻撃しているようなもんだよ!

総合風邪薬は、効いてる感を出すために

だいたい解熱鎮痛剤入ってて、

熱もなくて、頭痛もない時に飲むと

胃を痛めるんだよ!

 

これで胃が痛いって言って、その胃薬飲んだら、

わざと痛めて強いクスリ飲んでって、おかしくなっちゃうよ」

 

座るなり、怒られてないけど、怒られたと思います(笑)

 

ちなみに、風邪ひいたと思って、

金曜日に喉痛くなって、ル●を飲み、

咳だけのようだ、と総合ではなくピンポイントにしようとして、

パブ●ンSせき止めを飲みました。

咳止めでも、市販のは総合風邪薬の要素を含むみたいです。

 

そんなわけで、あんなに辛かった胃痛も

クスリを変えただけで、すっかり治った。

咳は、長引くものだから、あんまりクスリに期待はしていません。

でも、減ったかな。

花粉症のクスリも改めてもらったし、

だんだん良くなってきました。

 

もともと市販のクスリに頼らない派なんです。

医師の診断のもと出されたクスリの方が

絶対効くし、なにより安い。

保険で買えるからね。

今回は休めないし、土曜日も多忙を極めていて、

通院が押せ押せになったことで、

間違った判断で市販のクスリに手を出し、

しかもあれこれ飲みまくったことが、

体調悪化の原因でした。

 

この通院の後の日曜日には、

整骨院に行き、声が出ない症状をみた先生が

「喉の神経が引っ掛かってる」といって

なにか施術してくれました。

 

金曜日から出なかった声は、正しいクスリと

整骨院の施術のお陰で、月曜日の今日は

人に届く声になりました。

 

やはり、プロの意見は偉大です(笑)

 

 

 

 

 

ミックスナッツが止められない!

ミックスナッツが止められません。

 

食べ始めたら止まらない。

食べたくてたまらない。

 

コンビニで毎朝ミックスナッツを買ってしまうのですが、

高くつきそうなので、カルディやら無印良品やらで

デカパックを買うことにしましたが、

デカパック買ったら、たくさんあるからどんどん食べちゃう。


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今はこれ!

 

最初はドライフルーツと混ざってるやつがたまらなかったんだけど、

だんだんナッツが足りないなと思ってきて、

ドライフルーツとナッツのと、ナッツだけのを買って

混ぜてナッツ多目にしてたら、

ドライフルーツなくても良くなってきて、

今やミックスナッツのみ。しかも塩分もいらない。

 

何か体が足りない栄養素を求めてるのかなと思ったけど

結構栄養素豊富でよくわかんない(笑)

これだけ食べてたら、逆に体に悪いんじゃないかと調べる始末。

 

ちなみに発見した記事のひとつに、

「ナッツのなんとかという成分は脳の何かをマヒさせるので、満腹中枢がバカになり、いくらでも食べられてしまう」

というのがありました。

 

そして、やっぱり食べすぎは良くないらしいので、

1日の量は一握り程度にした方がいいみたい。

 

でも、食べ過ぎの危険を感じて小さなタッパーに分けて持っていっているので、

そこはセーフ。

ただ家ではあるだけ食べてしまいそうになります。


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前にアーモンドにはまり抜け出せなくなりそうになったけど、

アーモンドのデカパックは二つ目に突入した時点で

急に飽きて放置することになりました。

 

今回はそうはいかない気がする。

食べちゃう~。

 

 

ちなみに、この前はコンビニのピーナッツチョコにハマりました。

 

このやつ。各コンビニで売ってます。 

 

セブンイレブンのは、でん六のピーナッツが入っているので

他より香ばしくて美味しい気がする。

やむを得ない時以外は、セブンイレブン限定で

わざわざ買いに行ってた(笑)

 

こんなにひとつのものに執着するタイプではなかったんだけど、

なんだろ?最近。

どはまりするループにハマってます(笑)

 

 最初に食べていたこちらはカルディのナッツ。

これにはマカデミアナッツが入っていた!

 

 

無印良品のはナッツ3種なので、マカデミアナッツなしのアーモンド・カシューナッツクルミです。

無印の方がカラッとして美味しい感じがする。

でもマカデミアナッツ入ってなかった。気が付いてなかったけど(笑)

朝活終わりました😵 【原因を探る。花粉か鉄か、ただの来春か?】

意気揚々と始めた!と自慢していた朝活。

あっという間にどうやっても起きられなくなり、

一週間で終わった気がします。

 

全然寝不足ではないし、

全然疲れてもいない。

なんにもからだの不調としての原因が見当たらないが

 

とにかく、寝ても寝ても眠い。

寝過ぎかなと思っても起きられないから寝ている。

23時とか下手したら22時半には寝てる日も。

なのになぜ…

 

思い当たるのは、

  1. 花粉症
  2. 鉄分不足
  3. 春が来た

ネットで調べたら、鉄分が不足すると眠くなるみたいなの!!

 

1は、最近薬飲み始めたし、花粉症の薬って眠いかなと思って。

私の飲んでるセチジリンは、夜一回だけ飲むタイプ。

私には合ってるようで、効いてる気がする。

しかし、これにより起きられないのかなぁ…

 

 

その2の鉄分不足。

年末の健康診断で、引っ掛かってるけど、

ほったらかしにしていた。

ネットで「寝ても寝ても眠い」を調べたら、

鉄分不足とのこと!

 

どちらも心当たりある。

 

3もあり得る。

単純に春だから(笑)

 

1はやめられないし、

とりあえず、鉄分を補ってみることにします。

 

まずはお試し、20日間。

 

これを買いました。

 

 

 

1日2粒って書いてあります。

飲むタイミングや時間は書いてない。

 

1日2粒って、ばらして2回に分けた方がいいのか

一回にまとめて飲んでいいのか…

 

私は、こういうことに悩みすぎて

なかなか始められないタイプの人間です。

 

ちょっと調べてみます。

 

効果のほどは、改めてご報告いたします。

 

 

朝活始めました

今の仕事は朝が遅くて、

睡眠時間をやたらと十分に取っていたのですが

「なんか人生を無駄にしている気がする。」

と思い立って、早…何ヵ月??


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早起きするとこんなキレイな空が見られるのに。

 

11時〜11時半には寝ようと思っていて、

普通に出勤時間に合わせれば、7時に起きれば十分。

 

毎日約8時間睡眠って。

中学生か?

 

だがしかし、朝活だっ!と思い付いてから、

すぐに冬がやってきまして、

夏に壊れた寝室のエアコンを放置しているため、

寝室が寒くて寒くて寒くて寒くて起きられない。

 

と言い訳しまくりだったけど、

やっとボチボチ始まりました。

 

とは言うものの、私は5時半に起きたくて

目覚ましをかけているはずなのに

音に気がつくのは大抵5:50くらい。

 

鳴ってると思うんだけど、何にも聞こえない。

旅先とかだと、バイブでも起きられるほどなのに、

家だと爆睡してるでしょうね。

 

やっと、6時前に音に気づくものの、

寒いのはまだ変わらないので、

モゾモゾうだうだ…なんとか6時半に起きております。

 

結果、30分早くなるだけなので、

少しのんびりしてたら、出発の時間です。

 

あはは。

 

でも、たまにまぐれで6時過ぎくらいに布団から出られる日もあります。

今日はなんと5:30に起きられた!

 

そんな日にやることは、

ストレッチ、プランク、掃除

今日は早かったので、ブログ更新。

 

どれもほんのちょっぴりだけど。

 

これは朝活?

始めた気になってますので、そっとしておいてください(笑)

 

 

 

とんこつラーメン @相模原 【韋駄天】

連休最終日の月曜日は、

相模原市役所に用事があったので、

久々にかつて激戦区だった相模原で

美味しいラーメンを食べよう!ということになった。

 

相模原ラーメン激戦区…

今も現役かと思っていたのに、あの店もあの店もなくなっていて、

一瞬にしてなくなったが「相模原拉麺横丁」だってあったのに、

もうその建物すらなくなってしまった。

 

でも、美味しいラーメン屋さんはある!

そう思って、相模原のラーメンに詳しいアキちゃんに連絡。

 

教えてもらったのは、

とんこつラーメンの「韋駄天」というお店でした。

 

いろいろ迷ったけど、結局その店に決定。

 

中に入るとカウンターだけの10席くらい。

「いらっしゃいませ」とか言われたかな?

店主が一人で切り盛りしている様子。

食券があったので、買って席が空くのを待つ。

奥から二人出てきたけど、片付けたのかわからず、

行っていいのか迷っていたのに、

なんの声掛けもない。

 

結局何も言われないので、席へ行ってみる。

どんぶりはカウンターに上げても、

テーブルを拭いていかないし、スタッフも拭かないから

自分たちで拭いて座る…

 

うーん。

やらすのはいいけど、なんか言えば?と思ってしまう。

 

食券を渡すと、細麺なので早い。

 


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匂いもなく、見た目も思ってたよりお上品なとんこつスープ。

 

だけど、スープを飲んだらとろみもあって、結構濃い。

しょっぱいとかではなく、トロってしてとんこつが濃い。

美味しい…

 

チャーシューは半生っぽいのかな?

ピンク色。

ローストビーフ的な柔らかい感じなのかな?

 

パクっ。

 

 

 

美味しくない。

なんか肉臭いし、ハムみたい。

だけど、ハムでもない。

スープにも合わないし…

好きじゃない。

 

気を取り直して、麺とスープを堪能。


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完食致しました。

スープがしょっぱくなくて、ちょうどよかった。

飲みきってしまいました。

ホントにひっさびさにとんこつラーメン食べた~。

チャーシュー以外は、とても美味しくてよかった!

 

いろいろ微妙なこともあったけど(笑)

 

相模原市役所へ行って、


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こちらを堪能してきました。

秋川さん、千の風になってを歌ってくれました。

 

いいもの見させて頂きました。

 

 

 

同僚のイチオシアイスの感想は?!【アイスの実 カフェオレ 期間限定】

先日、会社のアイスが大好きだという

アイスマニア並みの人が、

今イチオシは、アイスの実のカフェオレ!

と言っていた。

 

その数日後、スーパーでそいつを発見。

おやおや、こりゃ食べてみないといけませんね。

 

早速購入です。

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写真撮る前に開けてもうた。

期間限定と書いてある。

 

よかった、あるうちに買えて。

 

出してみると…
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あれ?

アイスの実のつるんとしたかわいい真ん丸ではない。

 

ちょっと寄り道したから溶けたかな…

まぁ、いいや、味、味。

 

 

すんごいカフェオレ。

カフェオレそのまま。

すんごいカフェオレ!

 

でも、なんかアイスとして美味しいのか。

美味しいのよ。

すごく。

 

だけど、なんだろ。

「なんだ、カフェオレじゃん」って感じ。

カフェオレ味だし、カフェオレでいいし、

ちゃんとカフェオレだし、なぜ文句があるのか。

 

よくわからないけど、

新しい美味しいアイスを見つけた!って感じじゃないからなのか(笑)

 

なんか腑に落ちなかった。

 

アイスの実になんの罪もない。

だって、ちゃんとカフェオレなんだもん。

美味しいちゃんとしたカフェオレ。

 

 

お試しあれ。

自由が丘で洒落てみた 〜ランチin自由が丘〜

ちょっと用事があって、自由が丘方面に行った。

自由が丘に用事はなかったけど、

午後から横浜で用事があり、自由が丘乗り換えだったのもあって、

自由が丘でお昼食べよっと、という企画になりました。

 

せっかく自由が丘来たんだから、やたらめったら、

オシャレなお店に行って、インスタを映えさせてみようと思い付いた(笑)

 

最初は美味しいお店を探したんだけど、

地元のおすすめとかホントに美味しさを求めると

中華とかが多いらしく、いわゆるカフェ飯みたいなのは

全然出てこないの。

 

ま、そんなもんかね。

 

 

それでも、あちこちで紹介されてたスペアリブのお店が美味しそうだったんだけど、

ちょっとお値段も張るので、

近くまで行ったけど辞めました。

電話してたら通りすぎたというのもあるけど。

 

その先で、雰囲気良さそうなお店を発見。

お肉モードになっていたので、

ポークソテーの粒マスタードとハニーソースみたいなの美味しそうだったし、

入ってみることにしました。

 

 

本がたくさん置いてあって読んでいい、となっているけど

ワタシの近くの棚には絵本みたいなのしかなく

そんなに本推しの雰囲気はは伝わらなかった。

 

でも、お店はこんな感じでおしゃれ。


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ソファー席がゆったりしていて、

近所の子連れの人たちもベビーカーでたくさん来てた。

ゆっくり出来そう。

 

ランチには飲み物が付いていて、

おかわりができるんだけど、

コーヒー、紅茶のホットアイスの中から

おかわりで違うものにしてもいいみたい。

 

私の案内をしたスタッフはそれを説明してくれなかったので、

食前からホットコーヒーを飲む羽目に。

変えられるなら、食事はお茶で食後にコーヒー飲みたかった。

 

頼んだのは日替わりランチ。


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オシャレ。


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マスタードのソースも美味しくて、見た目もよく

悪くはないんだけど…

 

サラダとバーニャカウダ、とか

パンとポテト、とか

ポークの下の大量のスクランブルエッグとか。

なんか組み合わせが微妙?

すごく変じゃないけど、なんか微妙?

 

野菜いっぱい摂れたし、飲み物おかわりできるし

妥当なのかもしれないけど、この1500円。。。

う~ん。

自由が丘価格かな。

 

隣の若い子が、ここはハンバーガーが人気と言っていたので、

チョイスミスなのかも?

 

とはいえ、スタッフさんは感じよくなかったけど、

お店はオシャレだし、ゆっくりできます。

コドモ連れが多いのに静かだし、

トイレキレイだし、

目的のオシャレなお店に行く!というのは達成したし、

よかったんじゃないでしょうか。