11月18日(月) 58.8g (スタート時から 0.3 kg増) 月曜日の朝は必ず増えてしまう。 金土日を楽しく過ごしているから仕方ないか。 仕方ないが多いとダイエット成功しないだろうけど、 我慢の毎日は送りたくないので、楽しみつつ、抑えるところは抑えるのが …
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