先週はがんばる期だったから、 平日は頑張った。 パンを食べない約束も平日は頑張った。 だけど、誘惑に負けた週末でした。 今週はまだがんばる期です。 今週から生活リズムが少し変わります。 これがどう出るか… お酒断ち週間に出来るかと思われます。 あと…

さて、さっぱり見た目はダイエットしてる人とは思えない一週間目でした。 何をしているかというと、 胃を小さくしようとしています(笑) 食べる量減らしているんです、 そうは見えないだろうけど… もっと食べていた、ということです。 でも、ここに書くと決め…

今の仕事になってから、一日椅子からほぼ動かない生活に一遍。 一個前の仕事になってから、食生活がきちんとして戻りつつあったのに、 さらに動かない問題による体重上昇が止まらない。 （その記事がこちら） 「せっかく痩せたのに、いやぁぁぁ！！！」 そん…

ここまでは、お店屋さんに囲まれて 坂と階段を交互に昇ってきました。 飴屋さんを越えるとしばらく平ら。 ここで、息を整えて。 一気にぐっと昇りまくります。 とは行っても、昇っては平ら、昇っては平らの 繰り返しなので、休み休み昇れますよ。 着いたか！…

こんぴらさん。 名前は聞いたことあったけど、 正直、よく知りませんでした。 でも、有名な神社ですよね。 一度はお詣りしたいと思うような。 行ってみて、行けてホントによかったなって思いました。 だけど、みんな階段まじヤバい。 本宮までだけでも、785…

弊害ではないのか？ 花粉症の悪化？ なめてかかってたら、とてもひどい症状が出だしました。 先週の金曜日。 唾が飲み込めない喉の痛みを発症。 ヤバイな。熱出るかな。。。 ところが、熱は出なかった。 フルートのアンサンブル発表会の日だったから、 気合…